1、避免過度勞累，保持充足的睡眠
勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝髒的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。
2、不宜在空調低溫環境中久呆
空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝髒。
3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品
以清淡飲食為宜，不飲酒不吸煙，減少肝髒負擔，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切。
4、切忌過量飲酒，酒是肝炎復發最主要原因之一
肝髒處理酒精的能力有限，所以適量飲酒就好。飲了酒之後，減負恐怕是你最想做的事了。
5、防止病從口入
生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發生，因此夏季要少吃生食。
