肝髒的酒量有多大？
首先要明白各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則在肝髒中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。
飲多少酒會導致肝病變
目前多數權威研究一致表示，連續5年以上每天攝入酒精超過40克，有48％會患上不同程度的酒精性肝病；每日攝入80—100克酒精時，酒精性肝病的危險性增加5倍；每日攝入超過160克則增加25倍；如果持續飲酒8年，每日平均消耗酒精227克，則33%嗜酒者會發生酒精性肝炎，14%發生酒精性肝硬化。一次大量飲用的危險性比小量分次飲用大，早年飲酒發生肝病危險性高。
提示：40克的酒精量約相當於白蘭地100毫升，威士忌120毫升，黃酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。
另外，喝酒也不在是男性朋友的專利，女性對酒精相比男性敏感。女性體型較小，體內脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也高於男性，同時女性胃內乙醇脫氫酶較男性低，因此比男性更易發生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒後也容易由酒精性肝炎變成肝硬化。
飲酒過後如何解酒
強烈的氣氛下，不喝酒甚至少喝酒好像都挺難做到，不過很多人堅信有一點還是可行的，那就是喝完酒之後再快速解酒。不少被“公認”的說法，事實上並沒有科學依據，有些根本是錯的。
人們一直認為“喝濃茶能解酒”，這是絕對不正確的。要明白酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡鹼，也具有興奮心髒的作用。兩者並用增加了心髒的負擔，尤其對於心髒功能欠佳的人來說，後果不堪設想。因此，酒後不宜飲濃茶，不過，可以喝淡茶，淡茶有利尿作用，可以促進酒精的排洩，而又不至於引起對心髒的負荷。
目前的研究認為，只有果糖這營養物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。因此，如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。其次，還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮搾水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無蜂蜜，也沒有鮮果汁，那麼喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。
提示：喝酒傷身，平時盡量少喝酒，一定要喝酒時，注意保健！
喝酒的危害舉例
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝髒。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
