現代生活節奏很快，許多人都有一種疲憊感，覺得渾身沒勁、乏力、口干、腰腿痛，同時脾氣也變得非常暴躁，經常會莫名其妙地為一些小事發火……中醫認為，之所以出現這些症狀，大多是人的

肝髒主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色，可說是人體最繁忙器官，保護好肝、提升肝功能。，更是保障人體健康很重要的一關，不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足，甚至酗酒吸煙等不良

許多人並沒有意會到肝髒在健康中扮演的角色與重要性，肝髒是人類最大的實體器官，而且只要有25%是健康的，就有著獨特的再生能力；它幫助你消化食物、吸收養分和排除毒素，它的健康就是整體健康的指標。　　不幸的

在假期的放縱與壓力過後，應該好好對身體做淨化與排毒，淨化肝髒更應優先。保持肝髒健康不只能讓身型變苗條，也能提升整體健康。當肝髒能夠正常運作的時候，令人討厭的身體脂肪也會消失─特別是腹部脂肪，而這一切其

肝髒對身體的重要性不言而喻，在我國肝髒類疾病的患者有一億以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎發作快，但是治愈的幾率也大，在進行相關治療的同時，也要注意休息和飲食調理，能起到事半功倍的效果！　　應以

酒精增加肝硬化風險　　有研究顯示：酒精可加快肝纖維化的進程並增加肝硬化風險。　　一項2235名慢丙肝患者參與的前瞻性研究顯示：增加肝纖維化發生率的3個獨立風險因素為：感染年齡（40歲以上）、男性、每天

 　　俗語說：“春生、夏長、秋收、冬藏。”中醫專家認為，春季，是萬物復蘇的季節，正是調養身體的好時節；同時，春季也是細菌病毒活躍的季節，因此也是小心預防疾病的季節。專

 　　慎防肝病三部曲！脂肪肝上身別輕忽 　　脂肪肝是指由各種外在原因引起肝細胞內脂肪堆積過多的病變，而導致肝細胞病變的關鍵，則與長期飲酒，致使肝內脂肪氧化減少；攝取高脂類食物或糖、

1.吃葷食後立即飲茶　　一些人吃完肉蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食後，為去油膩，習慣立即喝茶，有些人還喜歡喝濃茶。這種做法是不對的，不符合科學道理。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質

起居篇　　晚睡早起精神足防病首先要防風　　春季養生首先提倡的是晚睡(晚上11點之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。　　春季的氣候特點是以風氣為主令。《黃帝內經》載：“風者，百病之始也

春季常發流感、流腦等各種傳染病，也是高血壓、冠心病、胃腸病和肝髒病的高發季節。作為醫生的於康認為，健康身體來自科學的養生習慣，而所謂“科學養生”，即“順時養生&rd

中醫認為，春季，體內的肝膽經脈旺盛活躍，如果人們能夠在此時好好調養肝髒，可增強免疫力，讓身體一年都保持在最佳狀態。春季養生以養肝、護肝為先，黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院中醫保健中心主治醫師孫志新向市民

半夏，已到夏天的一半季節，為什麼要調肝呢？　　在人體五髒中，肝與春氣相應，心與夏氣相應，一般是春天調肝，夏天調心。因為從人與自然的關系講，肝“喜條達而惡抑郁”的特性與春季蓬勃伸

1、過度喝酒　　現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不

對於每日忙於應付事業、交際、家庭的成功男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝髒並不難，只要注意避開傷肝的細節，就可以有效保護肝髒。　　肝髒在健康中所起的重要作用，已經受到越來越多的人的重視，而我國又

甲肝具有傳染性，為了防止家人被傳染上，因此患有甲肝很多人都及時的到醫院采取治療，但是，如果只靠醫院的單純治療效果不是很明顯的。為了獲得最好的治療效果，加上飲食是非常好的。下面我們來具體一下甲肝的飲食狀

肝病的發生是會給我們的身體健康帶來嚴重的傷害的，在現如今的生活當中有不少的朋友們都受到了肝病的侵害，嚴重者會帶來生命的危險的，有關於解救肝病的飲食是怎麼樣的呢？讓我們一起來了解一下它的相關介紹吧：　　

說起來肝病，相信所有的朋友們都是特別的熟悉了吧，現如今的生活當中有不少的朋友們都被肝病所困擾著，給患者朋友們的身體健康帶來嚴重的傷害和痛苦，我們一定要及時的去治療它的發生，那麼關於肝病患者的飲食是怎麼

相信大家對於肝病都已經不是特別的陌生了吧，要知道肝病的出現會給我們的身體健康帶來嚴重的影響和傷害，甚至會給我們的生命安全帶來危險，我們一定要及時的去治療，對於肝病患者做好心理保健的措施是怎麼樣的呢？　

大家的身邊或許也有飽受肝病折磨的親戚或者朋友。看到他們在頑強地在於肝病病魔做著斗爭，您是否也想了解一下有關肝病方面的護理問題，以便幫助他們盡快擺脫疾病的糾纏，迎接更加美好的明天。今天我會就肝病在日常護