1、喝酒前吃點東西 　　飲酒過多會傷肝，少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但

肝髒在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝髒。小編提供了６個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。　　1.

肝髒是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝髒進行合成、分解。但肝髒也是很容易“生病”的器官，日常養護十分重要。　　肝髒是人體“化工廠”。肝髒的主

說起肝病，很多人都覺得非常恐怖，因為肝病具有非常強的傳染性。作為肝病的患者，專業的治療方法不能缺少，但是患者的心態對於疾病的治療也是非常關鍵的，不要因為自己的心態影響疾病的治療效果。　　首先要正確對待

目前多數研究認為，連續5年以上每天攝入酒精超過40克，有48%的患者會患上不同程度的酒精性脂肪肝，如果持續飲酒8年，每日平均消耗酒精227克，則33%的人會發生酒精肝炎，14%的人會發生酒精性肝硬化。

肝病患者一定要注意生活細節，不能隨天氣增減衣服、忽略飲食衛生、開夜車、飲酒等不注意身體致使病情明顯加重。減少因感染等誘發肝病復發，由於身體體抗力差，肝病患者經常會感冒並伴發咽炎、皮膚疖腫、氣管炎、肺炎

“身上的贅肉多了影響美觀，肝髒上的脂肪要是多了的話就會出問題。”記者在采訪中經常聽到醫生發出這樣的告誡，“脂肪肝的後果很嚴重，不僅會對肝髒造成損害，還會誘發高血壓、

我國是一個肝病大國，很多人到了中年，都開始陸續出現一些肝髒問題。肝病的初期症狀不明顯，導致肝病檢出時，往往病情已經比較嚴重，給治療帶來困難。因此，我們需要懂得如何保養自己的肝髒。　　在護肝路上，有一種

如何才能有效地養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通

肝髒是我們人體非常重要的器官，而如今應酬多了，很多人為了應付業務而不得不在酒桌上陪酒，久而久之肝髒就受到損壞了。那麼，男人應該如何保護肝髒？　　1、接種疫苗　　除了注意飲食衛生之外，最有效的手段是去接

肝髒是我們人體最大的排洩器官，是我們第二個心髒，所以肝壞了身體也就堅持不了多久。那麼，如何保護好自己的肝髒？　　1、按時休息。對於很多年輕人來說，總是熬夜和不睡午覺。也許覺得這是一種潮流，可以過時尚的

對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。　　肝髒是人體內最大的解毒代謝器官

“肝病門診患者‘賓客盈門’、病房滿員、重病人增加”，這幾乎成為每年春節過後醫院固定現象了。北京地壇醫院中西醫結合中心主任王憲波說，這既與老百姓習慣春節期

肝髒是我們的“心肝寶貝”，可在生活中，幾乎沒有人會在意它，沒有人會知道喝酒、抽煙、減肥、熬夜、大吃大喝對肝髒的損傷有多嚴重，真等到檢查出什麼，肝髒已經出了嚴重問題。　　一、生命

“睡是眼之食”，是說睡眠為眼睛的補養來源。睡覺最養哪個髒器？最養肝。南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師夏承志說，中醫認為“肝開竅於 目”，養肝就是養眼。

一、春季養生保健：應分南北　　我國南北氣候差異很大，北方還是冰天雪地，南方早已春暖花開，所以南北方立春後的養生是不同的。　　北方：“春捂秋凍”很適合　　養生諺語“春

早在兩千多年前，《黃帝內經》就指出，“人與天地相參也，與日月相應也。”意思是說，人的生理變化與自然界的變化息息相關。因此，養生保健必須順應季節的變化，隨著不同節氣的到來，在起居

男人養肝護腎一：握固　　將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。

肝癌是對危害人類健康最大的癌症之一，肝癌患者多數將在患病後一年內死亡。據世界衛生組織統計，每年共有43萬新發肝癌病例，其中3/4的病例發生在東南亞地區(包括中國、朝鮮和日本)。肝癌的發生與不良飲食習慣

 　　應酬族如何才能養護好肝?　　1、調整睡姿 　　側身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人