熬夜，一直不被提倡。但隨著現代生活和工作節奏的加快，晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以為常。這時，睡眠不足、飲食沒規律、精神狀態不佳等症狀很容易導致腸胃、肝髒、內分泌等身體機能疾病的出現。　　據生專

肝髒是五髒之一，肝功能如果出現問題，就會帶來極大的健康隱患。上班族應酬多，喝酒多，所以解酒護肝真的很重要，那麼上班族如何養肝護肝呢？　　喝酒秘方少不了喝酒前吃東西　　護肝秘方一：多喝水　　多喝水可補充

肝髒是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝髒的藥物等等也必須依靠肝髒解毒。如果你的壞習慣傷害了肝髒。肝髒將會“罷工”，進而讓你患上各種肝病。　　養肝

中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏洩，有貯藏和調節血液、排毒的功能。因此，人們要保護好肝髒，以免肝髒受損。那麼，怎麼才能有效促進肝髒排毒呢？下面小編為大家介紹全天候24h的排毒時間表

如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通

肝髒是一個脆弱的器官，如果保護不好便可能致病。病毒侵入肝髒後，肝髒的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝髒內出血，炎性細胞浸潤，導致肝髒腫大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少數遷延不愈，變成慢性

酒這個尤物與人結緣最深，文人墨客以酒來啟迪靈感；經商者拿酒作為公關的媒介；親朋好友相聚更是觥籌交錯，一醉方休。但你知道嗎？喝來喝去可就把肝髒害苦了！　　酒是一種主要成分為酒精(乙醇)的飲料，喝進人體

牙齒與身體，有著一種難捨難分的親密關系。相互影響，互為映照。就像廣告語說的：“牙好，身體就好。吃嗎嗎香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應，它會向你悄悄預警身體的

肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。養肝，就是保養肝髒的意思，讓肝髒更健康。　　一年之計在於春

周瑜被諸葛亮三氣而亡，去世時年僅35歲，罪魁禍首竟然和肝有關；林黛玉長吁短歎，郁郁寡歡，紅顏薄命，也離不開肝的影響。世界肝炎日到來之際，湖南中醫附一肝病科副主任醫師張濤教授開出中醫錦囊妙招，呵護你的&

 　　上班族經常對著電腦最傷肝 　　這是因為經常對著電腦屏幕，眼睛一整天也得不到休息，這會導致過度耗損肝中氣血。時間長了，肝中氣血就呈現虧虛狀態。肝中氣血虧虛，肝失所養，自然就會出

 　　過節時肝髒最怕這5件事 　　肝髒對人體如此重要，但要傷害它卻很容易。下面一些不良習慣是肝髒最怕的。 　　1、吸煙酗酒。煙中含有的尼古丁，以及煙霧中的上千種有害物質都

 　　保護眼睛=護肝真的嗎？ 　　中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關系，叫“肝開竅於目”。所謂"肝藏血"是肝的功能之一，它提供的血液和陰津

親朋好友會面，公司應酬，總避免不了要喝上幾杯。喝酒傷身人人都懂，但礙於面子，有個時候又不得不喝，一旦喝多了，那種頭暈目眩的滋味是非常難受的，男人如果喝多了，往往會伴隨嘔吐、胸悶、渾身不適等症狀，為了化

日前發布的湖北省公務員健康體檢統計報告顯示，九成公務員身體存在不同程度異常。其中，發病率最高的是肝髒系統疾病，約34%的公務員患有脂肪肝、肝囊腫、肝內膽管結石等肝病。我們在日常生活中應該如何保肝護肝呢

隨著生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些都成了中年人甚至青年人的常見疾病。　　首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米

眾所周知酗酒傷身，其實，酗酒還會導致記憶短暫喪失。近日，澳大利亞心髒病學家羅斯沃克博士發現：酒精會令細胞迅速衰敗，而肝髒、心髒和大腦是酒精傷害的“重災區”。　　電腦斷層掃描一名

 　　1、接種疫苗 　　除了注意飲食衛生之外，最有效的手段是去接種甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗體檢測，然後考慮是不是進行加強免疫，可以最大限度保護肝髒。要知道，乙肝病毒一旦

按照自然界的屬性，春季與肝相應，中醫認為，利用春季應該特別注意對肝髒的保養。那麼，我們應該如何對肝髒進行自我保健呢？　　護肝六妙招　　1、睡眠護肝　　一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午1

中醫認為肝屬木，肝氣的升發如同春季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。肝髒管理著身體各部門的運作。它的功能包括儲藏血液，調暢全身的氣機，推動血液的運行等。秦淮區淮海路社區衛生服務中心主