我們平時一定要預防肝炎的出現，因為只要這樣才能更好的遠離肝癌，我們要是不當肝炎是回事的話那麼肝癌也就離我們不太遠了，目前肝癌會困擾很多的朋友，影響到了患者肝髒的健康，而且會影響到患者的生活，大家需要多多的了解一些肝癌的知識，還要注意做好關於肝癌的預防工作才行，往下看為大家介紹一下可以預防肝癌的辦法會有哪些呢，帶各位朋友了解一下吧。
肝癌的預防：
不酗酒.酒精性肝病的損害程度與每日飲酒量、飲酒時間和方式有密切關系.酒在人體內需經肝髒代謝,代謝產生的乙醛對人體的毒性極大,長期大量飲酒可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎症壞死、纖維結締組織增生,最終可導致肝硬化,一部分肝硬化會轉變為肝癌,這是預防肝癌的措施中最重要的原因。發霉食品，切忌食用.真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質.黃曲霉毒素的致癌性比公認的致癌物亞硝胺類強75倍,該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌.致癌所需時間最短為24周.預防真菌污染食物應注意:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透,存放在干燥通風環境中.發霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄,人畜家禽均不能食用。
動、植物油變質後不宜食用.陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分,它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應,使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化.此外,丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的復制並使人的老化過程加快.因此,動植物油切勿存放太久,已變質產生哈喇味的油不宜食用.用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好,更重要的是能導致癌症,使人縮短壽命。
由於肝癌晚期消耗極大，而肝髒本身又是人體代謝的重要髒器，故應保證患者有足夠的營養，在肝癌的飲食上一般以高蛋白、高糖、高維生素及脂肪為宜。宜多選用具有"軟堅散結"及增強免疫功能的食品，以抑制腫瘤過快生長;肝癌晚期宜食用一些有抗癌功效的食物，一些微量元素即無機鹽具有抗癌的功效，如硒、鎂、銅、鎂、鐵等。建議肝癌飲食中應多吃含有抗癌作用微量元素的食物，如香菇、蘆筍、玉米、海藻、海帶、紫菜、蛤、海魚、蛋黃、糙米、豆類、全麥面、堅果、南瓜、大白萊、大頭菜和動物的肝、腎以及人參、枸杞子、山藥、靈芝等。
務必保持大便通暢，故應保證肝癌晚期食物中的纖維素成分，每餐應有新鮮蔬菜或水果。但肝癌患者絕大部分都有食管胃底靜脈曲張，為防止出血，食物不宜粗糙，忌用堅硬、帶刺和過燙的食品。肝癌晚期時機體凝血功能下降，故應選用具有補血止血作用的食品，亦適當增加含維生素K及維生素C的食物。維生素C具有改善心肌功能，減低毛細血管脆性，增加機體抵抗力的作用。同時患者應盡量保持臥床休息，是肝癌晚期注意事項之一。
肝癌的預防對我們的健康來說是非常重要的，因為肝癌會困擾很多的朋友，危害到了較多朋友肝部的健康，希望大家可以多認識一些肝癌的知識，平時的生活當中必須要做好關於肝癌的預防工作。
