23歲的小靜（化名）年紀輕輕毛病不少，又是肝囊腫、乳腺小葉增生、乳腺結節，又是胃潰瘍、甲狀腺結節，這讓她情緒低落，脾氣也越來越差。中醫專家告訴她，這都是肝脾不和惹的禍。
23歲的小靜毛病一大堆
小靜是市區某機關工作人員，窗口服務崗位的特殊性，對工作人員也提出了更高的要求，所以她覺得壓力好大，“幾乎每天都想吵架，心情很差，一點不開心”。去年單位體檢，她發現問題逐年增多，像甲狀腺結節，大的那個已經有0.9厘米了，怎麼辦啊。為此，她也跑過很多地方就醫，但毛病太多總弄不好，這讓她更焦慮。
有一天，她聽人說金華職業技術學院醫學院的主治醫生丁衍文不錯，於是慕名到金華職業技術學院醫學院門診部就診。
一見丁衍文，小靜就說主要想來調理脾胃的，因為胃潰瘍讓她吃東西很不舒服。丁衍文仔細詢問後告訴她，她的這些問題，歸根到底，都是因為肝脾不和所致。小靜大惑不解。
中醫專家細說病因
丁衍文解釋說，從中醫角度看，小靜就是典型的肝郁脾虛。肝氣條達有助於脾的運化功能，脾氣健運也有助於肝的疏洩。肝失疏洩，氣機郁滯，故情志不舒；久郁則氣血不暢，瘀毒難以排出，繼而出現實性的結節和囊腫；脾失健運，運化失司，濕邪中阻，則胃腸不適，久之則誘發潰瘍。小靜就是一個比較典型的病例。
另外，小靜是北方人，到金華後飲食等方面也不是很適應，這也是造成她脾胃不和的原因之一。
肝郁脾虛怎麼調理
那麼，怎麼調理呢？丁衍文說，主要還是從調理脾胃著手，讓氣血通暢，機體自己就能把這些毒素排掉。記得曾有個病人，從16歲開始，到現在22歲了，做了三次乳房纖維瘤手術，但又復發了。手術是把纖維瘤除掉了，但是因為她的氣血還是不通暢，體質還是沒有改變，那麼時間長了瘀毒還是會堆積起來，復發是肯定的。
像小靜的中藥調理，就是疏肝健脾。現在臨床上有兩種調理方法，一種是像小靜這樣的氣血不暢，以通為主，一般用逍遙丸加減。另一種是以補為主的，這類病人主要是氣血兩虛，一般用歸脾丸加減。
試試這幾款藥膳、代茶飲
肝郁脾虛的人，除了中藥調理外，日常飲食也有些講究。丁衍文說，首先是要保持良好的情緒，心態平和很重要。其次，紅棗10顆、山藥15克、米仁15克，煮粥吃或者磨粉沖泡都可以，需要長期堅持。再次，女性朋友可以選擇玫瑰山楂代茶飲：玫瑰10朵、生山楂10片，泡茶喝。男性朋友可以選擇枸杞荷葉代茶飲：枸杞10克、荷葉15克，泡茶喝。
