怎樣進行肝硬化的預防?肝硬化是一種常見慢性肝病，是多種病因長期作用而逐漸形成的，慢性酒精中毒、營養障礙等都是引發肝硬化的常見原因。肝硬化患者如不抓緊治療，可能引發肝癌的發病。那麼怎樣進行肝硬化的預防保健呢?下面是專家的詳細介紹。
有效預防肝硬化的措施有哪些?
一、戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸煙不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
二、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝髒負擔，不利於肝髒恢復。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
三、飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防並發出血。
預防肝硬化的食物有哪些?
一、番茄：其含豐富的谷脫甘肽和vc，經常食用不僅可提高人體免疫力，同時t淋巴細胞的免疫功能也會得到相應增強，可謂是天然的水果之蔬。
二、牛肉：其富含鋅元素，補鋅可增強機體免疫力，促進白血球的生長進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質的侵害，而在寒冷的冬季適當補充牛肉既耐寒又預防流感。
三、菌類食品：蘑菇、香菇、黑白木耳等，可促進白血球的產生和活動，讓它們更具防范性和抗感染性，目前對蘑菇等菌類食品可當做作提高免疫力的食物。
四、大蒜：其具有能刺激t淋巴細胞和巨噬細胞活性等，適量食用可提升人體的免疫功能。
五、酸奶：其含有一種良性益生菌，可提高機體自然殺傷細胞活性，促進抗體產生;可保持腸內環境處於弱酸性環境，並一定程度上增強自身的免疫系統，對於保持免疫力的提高是很有利的。
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