現在有事沒事喝上兩杯都是常見的事情。不少愛喝酒的人，身體肝髒都會有所損傷，更會因此引發各種肝病，其中酒精肝是最為常見的疾病。
你對酒精肝了解多少？
酒精肝與長期喝酒，導致肝髒受損有著密不可分的關系。酒水中的主要成分是乙醇，也是影響肝髒健康的主要成分。乙醇的攝入量（g）=飲酒量（1ml）*乙醇含量（%）*0.8。
此外，乙醇的攝入量還跟喝酒的年限有關，有超過5年喝酒歷史的人，男性乙醇的攝入量為40g/d，女性乙醇攝入量≥20g/d。如果患者在兩周內大量飲酒，則乙醇量攝入量>80g/dt。這類人群患酒精肝的幾率都很大，一定要多加注意。不過對於酒精肝，還要根據具體的症狀來判斷。
酒精肝的六大症狀
症狀一：膚色暗黃
肝氣過盛會導致肝郁氣滯，還會使身體分泌出的膽紅素增加，引起黃疸、乙肝等疾病，讓人的面色看起來發黃。
症狀二：經常犯困
很多人喜歡犯困都以為是睡眠不足造成的，其實這有可能是肝髒出了問題。因為肝髒是人體重要的代謝器官，如果肝髒受損，體內垃圾自然無法排出，人體所需的能量、營養物質也得不到及時補充，造成體力下降，白天疲勞犯困等現象。
症狀三：食欲下降
肝髒出現了問題，會大大影響人體的消化功能。如果平時食欲很好，近期卻出現食欲下降、惡心、嘔吐等現象。排除腸胃、飲食衛生問題，那有可能是肝髒出了問題。
症狀四：容易出血
肝髒有凝血等功能。如果出現酒精肝，那麼就會導致凝血因子合成障礙，容易出現牙龈出血、鼻出血而且還難止得住的情況。
症狀五：酒量下降
長期過量飲酒會傷害肝髒，讓肝髒的分解酒精的能力下降。平時很能喝酒的人，最近卻不勝酒力，這種情況基本上可以考慮為酒精肝了，甚至有可能病情比較嚴重。
症狀六：情緒不好
肝髒不好，會引起中醫所說的肝火郁結，人會變得愛發脾氣，經常心煩意亂。如果一個人的脾氣突然變得急躁，那可能是肝的問題了。
