酒精肝是一種較為常見的肝病，對人的生活有很嚴重的影響，所以很多人聽到酒精肝都很害怕，這是很不正確的，其實對待酒精肝我們要做好治療很簡單，特別是護理這塊，下面就是酒精肝的護理，我們一起學習一下吧。
酒精肝患者需要注意的事項?
1、平時少吃油膩食物，可以適當的補充一些含脂肪的食物，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌;同時還要少吃加工食品，充滿化學物質，對人體的肝髒是百害而無一益。
2、針對“酒精肝患者需要注意的事項”這一問題，專家說，酒精肝患者不僅需要戒酒，還要戒煙。煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝髒來說極其不利，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。所以戒煙是必須的。
3、酒精肝的患者平時生活中要保持一個良好的心情，有一個好的心態，因為肝氣郁結或快或慢會反映出一系列軀體疾病、胃痛、腹痛、便爛、頭痛、乳腺增生、脂肪肝、高血壓等等，對於患者的健康非常不利。
4、平時的生活中要保持一個良好的睡眠，還要進行一些適當的鍛煉，如果睡眠不足，這樣就會引起肝髒血流相對不足，影響肝髒細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。同時久坐不動的話，會令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏洩條達系統內的通道不暢通。
酒精肝的日常保健需要注意什麼?
1、飲酒要有度：適當的飲酒對人們的健康是有益的，但是長期大量的飲酒會引起很多疾病，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝髒的解毒能力，導致酒精肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。
2、合理飲食：這也是酒精肝的日常保健需要注意什麼的一種辦法，專家說，吃飯要以清淡為主，應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
3、注意休息：平時的生活工作中，要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
4、保持良好的心態：良好的心態是打敗病魔的信心，專家說，對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。
護理工作對治療酒精肝的效果是很大的，特別是下面的護理方式，我想如果大家按照上面所說的去做，對治療酒精肝還是相當好的，只有在治療期間結合有效的護理，對待疾病是相當好的。希望大家能引以為戒，早日康復
