酒精肝的出現，給人們的生活增添了很多困擾，這是一種嚴重並且發病率較高的肝病，有不少患者明顯的會感覺到肝區有疼痛的症狀，還有就是出現了食欲不振、消化不良、全身乏力的症狀，這無疑給健康的人是一種很大的傷害，對於治療的方法是酒精肝患者比較的關注的，一般在生活中如何保養酒精肝呢?一起來看看吧。
1、早期診治
阻斷發展大量飲酒引起脂肪肝的最低時限為5年，引起肝硬化的最低時限為10～15年。大量飲酒是酒精性脂肪肝發展為肝纖維化、肝硬變的高危因素。酒精性脂肪肝如不進行有效防治，可進一步發展成酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此，要及時診斷治療，阻止其進一步發展惡化。
2、戒酒
戒酒是治療的根本措施迄今尚無治療的特效藥，戒酒仍是保養酒精肝最有效的措施。酒精性脂肪肝患者只要以徹底戒酒為基礎，同時配合科學合理的飲食，一般2～4周肝內脂肪可逐漸消失，3個月左右就可康復如常。
3、飲食防治
注重飲食防治基本原則是結構合理，均衡飲食。保養酒精肝堅持以植物性食物為主、動物性食物為輔的方案，符合低熱量(不超過標准體重的熱量要求)、低脂肪(盡可能避免煎炸食物)、高蛋白(盡可能選用大豆、魚蝦等優質蛋白)、高纖維素(粗糧或富含纖維素的蔬菜)、多維生素、少鹽的原則。同時注意飲食規律，避免暴飲暴食。
許多食物有預防脂肪肝的功效，不妨多食，如黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含豐富的維生素、纖維素;黃豆、綠豆、黑豆及其制品是優質蛋白質的來源;海帶、紫菜、魚類等水產品可促進肝內沉積脂肪的消退。
4、藥物防治
注重藥物防治在以徹底戒酒為前提，同時配合科學合理飲食的情況下，酒精性脂肪肝恢復不理想時，可在醫生指導下酌情選用藥物輔助治療。雖然尚無明確的特效藥物，但有一些藥物通過調節血脂、減少脂肪肝髒沉積、解除酒精對肝髒毒性、保護肝細胞膜及改善肝功能等協同作用，能達到治療目的。
上述這些是生活中如何保養酒精肝的方法，您看了之後，應該清楚了吧，大家要清楚一點，目前對於酒精肝的治療也沒有什麼特效的方法，戒酒是比較的重要的，堅持戒酒，同時要注意飲食上的配合以及必須營養的供給，在配合一些治療方法，酒精肝是能夠痊愈的。
