在日常生活當中，有很多的人喜歡抽煙喝酒，這樣會加大一些疾病的出現，酒精肝就是其中一種，這種疾病在出現之後，還會造成患者腹部疼痛，平時大家需要注意這種疾病的治療方法，那麼，如何才能有效治療酒精肝？
治療酒精肝有哪些常見的方法
1、嚴格戒酒：對於酒精肝患者來說，戒酒是首要任務，因為酒精肝患者的肝髒已經受到了一定程度的損害，此時如果再飲酒的話，就會對肝髒造成二次傷害，給自已的病情雪上加霜，加速病情的發展。臨床上，有很多酒精肝患者在戒酒後，肝功能都得到了明顯的改善，病情逐漸恢復正常。所以對於酒精肝患者來說，無論對於任何酒，都應當做到滴酒不沾，否則不利於病情的發展。
2、基礎治療：酒精肝患者在日常生活中也要多加注意，養成良好的生活習慣和飲食習慣，對於酒精肝的恢復可以起到良好的輔助作用。平時多吃一些對肝髒有利的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚類等，這些食物有助於促進肝細胞的修復和再生，有效提高機體免疫力。同時，患者也可根據自己的病情和體質，適當做一些運動，如散步、打太極、上下樓梯等等。
3、科學治療：酒精肝患者僅僅依靠戒酒和日常保健，是無法達到根治酒精肝的目的的，只有通過科學有效的治療，才能達到良好的治療效果。另外，患者在進行治療的時候，一定要選擇正規專業的肝病醫院，運用科學的治療手段，在醫生的指導下進行針對性治療，千萬不可病急亂投醫，盲目相信民間偏方、虛假廣告，萬一治療不當，不僅起不到治療效果，還有可能會加重病情，造成病情惡化，給後續的治療增加了困難。
酒精肝如何進行預防
(1)、避免熬夜
酒精肝要注意生活有規律，避免熬夜看書、熬夜卡拉OK、通宵上網等，因為23點左右凌晨1至3點鐘是是養肝血的最佳時間，如果熬夜，肝細胞在內的所有細胞開始自我修復被打破，另外靜臥可增加肝髒25%的血流量，減輕肝髒的功能血損，有利於肝細胞修復和再生。因此注意適當休息，晚上加班要注意補充維生素A，B群，C，E，若有不足，會增加疲勞的感覺，並增加健康的磨損。
(2)、 飲食
飲食上結構要合理，預防酒精肝的方法是什麼?營養藥充分，避免高脂肪、高糖、油膩食物，飲食應該清淡，食用低脂肪、低糖、高蛋白食物，多食用膳食纖維豐富的食物，飲食營養藥搭配，避免暴飲暴食，減輕肝髒負擔。
(3)、減少飲酒
調查發現，持續過量飲酒時造成酒精肝的罪魁禍首，酒精肝細胞內的代謝異物，破壞肝髒的細胞膜，導致肝細胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，大量的肝細胞內長期脂肪堆積，使其血液供應、氧氣供應及自身的代謝受到影響，造成大量肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死，形成肝炎。應該減少飲酒或者戒酒，減少對肝細胞的損害。
(4)、心情開朗
每天盡量保持心情舒暢、開朗樂觀，學會自我調節情緒和心態，過分憂郁，感情脆弱，喜怒無常，情緒波動，都會使中樞神經系統的功能紊亂，造成其它器官機能調節的障礙，使氣機逆亂，陰陽失調，直接或間接影響肝髒功能的康復肝病患者要樹立對病情康復的信息，這樣將有利於治療和病體恢復。
希望大家注意這種疾病的出現，並且在日常生活中，應該注意調理方式，以免導致更多影響，很多的人在出現這種疾病之後，不合理的治療，還會造成肝區疼痛，然後看著非常的擔心，平時大家需要注意自我調理，盡早治愈。
