很多人覺得，喝點小酒怎麼會影響身體健康呢？殊不知喝酒的危害是很大的，長期如此會導致酒精肝的發生。特別是輕度酒精肝，往往被忽視了治療，很多患者就是因為沒有得到及時的治療最終演變為了酒精性肝硬化。專家強調輕度酒精肝也要積極的配合治療，這樣才有利於控制病情，恢復健康。下面我們就來看看。
1、首先要戒酒
不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝髒有害的食品，如發霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝髒有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝髒，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的常客。
2、怒則傷肝
輕度酒精肝患者記住要保持樂觀的情緒，樂觀的心態也是我們治療酒精肝的一劑良藥，所以酒精肝患者一定要樹立戰勝疾病的信心，積極配合專家的治療。
3、勞逸結合
對於健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精肝患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
關於輕度酒精肝，看了上述內容的介紹，大家應該清楚了吧，為了能夠使酒精肝的病情得到及時的好轉或是康復，不但要及時的進行合理正規的治療，還需要在治療之後進行正規的護理。只有在護理、治療同時進行才能使病情得到好轉。
