其實，長期吃腌制品是誘發肝癌的原因之一，但是大部分的人都不大重視，以至於“釀成”嚴重的後果——患肝癌。
生活中的一些飲食生活的習慣，很可能會成為肝癌的隱形“殺手”。在這裡，小編幫你一個個揪出來!
飲酒無度，愛喝就喝?
在現代，飲酒成為了交際的一種必不可少的手段和方式。可是，極少部分的人能做到限酒。長期地喝酒會對身體帶來怎樣的傷害呢?
流行病學的專家經過調查，給了我們這樣一個駭人聽聞的答案：長期大量喝酒與肝癌的形成有關。
飲酒致肝癌的三部曲：脂肪肝—酒精性肝炎—肝癌。據統計表明，將近10%~30%的酒精性肝硬化發展為肝癌。
飲酒傷身，切勿再酗酒!
饞上食用發霉和加工食品
發霉的食物中可能含有黃曲霉菌，而一旦長期食用被黃曲霉菌污染的食物，可能會導致肝癌的發生。黃曲霉菌容易在高溫、高濕的氣候環境中進行生長和繁殖，尤其在夏季時一些食物就容易霉變。一些常見的容易霉變的食物有：大米、大豆、花生、玉米等等。
加工食品其實也是一樣的道理。因為加工食品一般是一些缺乏營養素、含高脂肪、高熱量的食品，因此，食多無益，對於肝髒而言更是百害而無一利。
“愛”吸煙，一刻不停?!
吸煙有害健康，我們都知道。那是因為煙中危害我們健康的物質，比如尼古丁。當人體吸入過多的這些有害物質後，會對我們機體的內髒器官帶來不同程度的損害，因而誘發癌症的發生。
煎炸油膩食物
適當地攝入油能為機體補充營養，為人體供能。但，別忘了適量為度。食用太多的高脂肪食品，容易導致肥胖不說，還可能會罹患脂肪肝，之後加重惡化，成為發展肝癌的隱藏危險因素之一。
胡亂吃藥
亂吃藥無疑是導致肝病的又一個致命的誘因。自行地服藥，可能會使得藥物之間發生反應，從而產生了其他的副作用。
亂吃藥的後果沒有你想得這麼簡單，不要那你自己的肝髒開玩笑，你的肝傷不起!
染上吸毒
吸毒，不但容易使人產生依賴性，而且對人體健康的傷害不容小觑。肝髒可以稱之為“人體的解毒工廠”——大部分的物質都需要肝來完成分解、轉化，而有害的物質亦然。因此，為了你的肝髒，為了你的健康，請勿吸毒!
睡眠不夠，還愛熬夜，簡直找死
肝排毒的時間是晚上的11點到凌晨的1點鐘，如果在這時你還在熬夜，那麼你的肝髒也同樣得不到好的“休息”，長期以往，你的肝髒就會受損。
不僅如此，睡眠不足還會導致肝髒血流相對不足，進而影響肝細胞的滋養，使人體的免疫力下降。
近年來報道的熬夜猝死的案例已不少，睡眠不足已經成為了嚴重危害人體健康的“殺手”!
屁股愛上了板凳，一坐不起?
中醫認為“肝主筋”，是說人體的全身筋膜、韌帶等有賴於肝血的滋養。如果一個人久坐不動，那麼他的一些肌腱韌帶就會僵硬而失去柔韌性，進而影響肝對情志的調節。這就是為什麼我們長期不運動，越坐越煩躁的原因。
抑郁寡歡，還愛發怒?難怪易得病
肝髒被譽為“將軍之官”，喜條達而惡抑郁，故有疏肝而解郁之說。情緒抑郁，容易傷及肝髒，久郁而病。
而怒傷肝，發怒也是導致肝髒受損的又一因素。因此，保持心情愉悅，能讓活得更健康。
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