1.肝腧穴
肝腧穴，肝之背俞穴。位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。是肝髒在背部的反應位置點。
方法：按壓該部位5分鐘。
功效：按摩此穴以達到刺激的作用，可防治肝髒疾病，具有養護肝髒的作用。
2、太沖穴
太沖穴，屬於肝經的原穴，調控著該經的氣血。主要位於足背，在第一、二跖骨鏈接部位的中間處。中醫表示，人體在“怒”(生氣)時，其往往走的是“肝經”路線，肝容易受到影響，太沖穴異常。
功效：按摩太沖穴可緩解肝郁，養護肝髒。
方法：用拇指輕揉該部位5分鐘，感覺酸脹即可。
3、行間穴
行間穴，位於足背側，在大趾和二趾合縫口後方赤白肉分界處凹陷中，偏向大趾部位處。屬於肝經腧穴。
方法：按揉此穴五分鐘，感覺酸痛即可。
功效：行間穴的主治病征為肝髒疾病，按揉此穴，一科調理肝氣，達到養肝護肝的功效。
4、大敦穴
大敦穴，位於大趾靠第二趾一側的甲根邊緣2毫米處。該穴為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。
方法：按摩此穴五分鐘，感覺酸痛即可。
功效：具有調補肝腎，養肝護肝的作用。
5、三陰交穴
三陰交穴主要位於小腿內側，距離腳腕右側10cm處。
方法：輕揉該穴2~3分鐘即可。
功效：具有健脾益血，調肝補腎的作用。因此，按摩三陰交穴可達到養肝護肝的功效。
6、陽陵泉穴
陽陵泉穴，主要位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。是主治膽腑病症的穴位，如肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證，都屬本穴的治療范疇。
方法：按揉該穴位5分鐘即可。
功效：該穴主治膽腑病症，如：肝膽濕熱、肝火過旺等病症。按摩該穴能達到養肝護肝的良好效果。
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