肝炎患者平時生活中的護理，對於肝炎來說我們在平時的時候很熟悉，其實現在肝炎的發病率很高，生活中多了解一些有助於治療。因為此病的危害非常大。下面我們一起來看看專家的詳細介紹吧。
一、合理飲食：肝炎飲食療法的目的是保護受損的肝髒，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點：
1、定時進餐。
2、飲食定量，每餐不宜過飽。
3、少食油膩不易消化食物。
4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等。
5、忌酒，因95%酒精在肝髒代謝，飲酒加重肝髒損害。對於肝炎患者來說，禁酒是絕對的。
二、適當進行體育鍛煉：增強體質根據身體狀況，加強身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等，有利於增強體質，提高免疫力。進行適當的鍛煉，以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增強，對機體和肝髒能起到保護作用。對於肝炎患者來說，在身體允許的情況下，應適當鍛煉。
三、不要亂用藥物：肝炎患者用藥應有醫生指導。對肝髒有害的藥盡可能少用，對滋補品、保健藥要慎用。因為許多藥物都要經過肝髒代謝，亂用藥勢必加重肝髒負擔。要定期到醫院復查肝功能，必要時做B超檢查，及時了解自己肝髒的狀況。
四、保持樂觀心態：肝炎患者應調整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰勝疾病的信心，才有利於身體康復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大，所以肝病患者遇事要調整好自己的心態，及時化解不良情感的影響。
健康提示：出現任何疾病，都要多注意飲食，可以少吃多餐。另外在平時生活中可以進行適度的體育鍛煉，同時根據自己的身體情況來進行，游泳、散步等都有利於提高人們的抵抗力，同時對待肝炎，也要保持一個好的心態，積極的進行護理。
