高壓人群更容易患肝病？為什麼？
研究表明，長期處於高壓力生活和工作的人比普通人更容易患上肝病。肝病的治療需要一個較長的過程，肝炎患者要堅持及時就診，按療程規范用藥，不要隨意中斷治療。肝病講究三分治七分養，情緒調節是養肝的一個重要方面。
比如廚師就屬於高危人群的行列，他們通常處於油炸煙薰的工作環境，很容易成為脂肪肝患者，再加上長期站立作業，工作強度較大，春節就是他們一年中工作最為忙碌的高峰期。實驗證明，人體在臥床與站立時肝髒中血流量有明顯差別，長時間站立時肝髒血液灌流量比較低，人體在疲勞狀態時免疫力低下，因此，他們肝功能受損也就在情理之中。
如果在患肝病初期能有好的休息和調養，就能讓肝功能得到恢復，這點對於職場中忙碌一族也同樣適用，學會正確睡眠和減放慢節奏，是養肝護肝的第一步。
情緒調節是養肝一個重要方面
肝病的治療需要一個較長的過程，肝炎患者要堅持及時就診，按療程規范用藥，不要隨意中斷治療。肝病講究三分治七分養，情緒調節是養肝的一個重要方面。例如，晨起迎接陽氣、踢踢腿、伸伸腰、舒展筋骨保持平和樂觀的心境，有助肝病早日康復。同時，通過食療養肝也能起到不錯的效果，例如，養肝首推薄荷、玫瑰花茶，因為芳香濃郁的食材有疏肝解郁的功效，非常適合肝病患者食用。
所以，養肝需要進行情緒調養，有時候，情緒切切是從疾病中康復過來的關鍵，我們要有良好的心情，吃好睡好，健康自然不難。
