肝氣郁結的症狀有哪些？什麼是肝氣郁結？肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機，調節血液運行的功能；人體各組織的正常活動，均依賴於氣血調和，可見俗話說氣則傷肝是有科學依據的。
現如今的生活節奏很快，形形色色的人都面臨來自不同方面的壓力，工作、家庭、學習等等都會使造成情緒上的波動或者抑郁，悶悶不樂，有的人能很好的舒壓調解，而有部分人卻整天被這些鎖事所困擾，郁郁寡歡，報怨，小心眼，最終導致肝氣郁結。
肝氣郁結的症狀
一般肝氣郁結的症狀多見於女性，其主要症狀有月經不調、經前乳房腫塊和情緒失調，小腹脹痛，郁悶消沉，焦慮，煩躁易怒，難以控制的“無名火”，月經周期前後不定，經量多少不定、淋漓不淨等；乳房腫快、脹痛，例假前表現更為明顯。
肝氣郁結怎麼辦？
一般如果出現肝氣郁結的症狀，最好是先到正規醫院做個全面的檢查，檢查肝功能是否正常，然後再根據檢查的結果再做科學的治療。同時也提醒肝氣郁結的朋友注意：要積極參加體育鍛煉，通過合理的途徑發洩出郁結在內心的不良情緒，要學會控制自己的情緒，時常保持積極樂觀的生活態度。
肝氣郁結吃什麼好？
出現肝氣郁結的症狀，除了在情緒要給予調整之外，在飲食上也要特別注意。肝氣郁結的時候應該吃一些清淡點的食物，油膩和煎炸的東西最好少吃或者不吃；可以多吃一些酸的東西補肝，比如山楂、食醋等。平常可以泡菊花和薄荷茶喝，具有降肝火，疏肝解郁之功效。
