乙肝病毒攜帶者如何補充營養

　　乙肝病毒攜帶者如何補充營養?乙肝是一種常見肝病,如果不注意治療和護理，可能引發肝硬化、肝腹水等嚴重肝病。營養補充是乙肝的保健措施之一，那麼乙肝病人進行營養進補時需要注意什麼呢?下面讓我們聽聽專家的介紹。

　　專家表示，乙肝病毒攜帶者的營養進補原則主要有以下幾種：

　　(1)科學補硒。乙肝病毒攜帶者屬於肝癌高危人群，硒被稱為“抗癌之王”。補硒對肝細胞有很好的保護作用，更重要的是可加快hbv攜帶者的康復，預防肝癌的發生。含硒豐富的食品有：魚、蝦、肝、蘆筍、豌豆、南瓜、洋蔥、蘑菇等。

　　(2)適量攝人糖類、脂肪、維生素。乙肝病毒攜帶者以谷物為主，最好粗細搭配，不必再特意吃糖。脂肪以每天50～60克為宜。多吃水果、蔬菜，如西紅柿、菠菜、橘子、蘋果等。補充維生素和膳食纖維。

　　(3)多攝人蛋白質食物：蛋白質是維持人體組織生長、更新、和修復所需的一種重要物質，壞死的肝細胞更需要蛋白質來修復、更新。所以，hbv攜帶者應多攝入蛋白質，以每日80～90克為宜。可用牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、魚類等。

　　肝髒的功能和責任是重大的，但同時也是很脆弱的，所以請不要拿辛辣刺激性等不健康食物不損害肝髒的健康。乙肝病毒攜帶者更要注意飲食的科學性，多參照上述營養進補原則來進行營養膳食，平時應多注意休息。如果您有什麼疑問，可以咨詢相關專家。小編祝廣大讀者朋友身體健康。