乙型患者在我國占有很大的比例，給患者及家庭帶來了很大的傷害，有的家庭甚至是傾盡所有最終可也沒有挽救回乙肝患者的生命。那麼與其這樣，為什麼不趁早就進行乙肝預防呢?
您好，常見的預防乙肝大三陽疾病的方法有：
一、留意衛生。夏天氣溫高、濕度大，細菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝髒本已有一定程序的損傷，各種病原微生物則乘虛而入，可能引起感冒或感染各類疾病等，可能會使本來靜止或趨向痊愈的乙肝再度活動和惡化，造成肝功能損傷等，所以衛生方面要特別留意。
二、公道飲食。高溫會使人沒有胃口，所以夏天乙肝患者飲食宜平淡爽口，公道搭配食用，忌食過多油膩，少吃甜食、辛辣食品，適當選吃寒涼食品，有利於解暑毒，消暑氣。特別留意的是應闊別啤酒。
三、樂觀的心態：積極樂觀的心情對於肝病的恢復也是有益的。
四、體育鍛煉：適當參加運動項目，比如太極，釣魚，散步等等。
五、不要貪涼，避免著涼。由於天氣熱，很多乙肝病毒攜帶者夏天一直開著空調，這樣很輕易受涼或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重發熱。
六、多飲水。夏天出汗比較多，輕易造成體虛，所以乙肝病毒攜帶者要多飲水，最好逐日飲水量在2000毫升以上。除膳食外，逐日要少量多次飲用白開水。
七、飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝髒功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
八、少飲酒：少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝髒代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝髒健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
九、心情舒暢：樂觀使人健康。由於肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝髒氣血淤滯不暢而成疾。要想肝髒強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病
以上就是乙肝的預防知識，雖然挺多的，但都是我們日常生活中的一些小事，只要大家平時多多注意就行了。
