怎麼預防乙肝？

　　怎麼預防乙肝？乙肝已經成為當今社會嚴重影響人們健康的一種慢性疾病，由於乙肝病毒的耐藥性導致了乙肝的治療周期比較長，如果不重視乙肝的治療，甚至會導致乙肝的病變。為了降低乙肝的發生，那麼在日常的生活當中如何做好乙肝的預防工作呢？

　　人們一定要養成一個良好的生活習慣，合理膳食每日三餐膳食要調配合理作到粗細搭配營養平衡足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當運動每天堅持體育鍛煉可視自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗。要保持心情的放松開朗，多看一些喜劇片，放假期間帶著您的親朋好友去郊外旅游等，這些都有助於調節情緒。

　　患者治療時，一定要到正規的大型專業的醫療機構進行科學的治療。慎用藥物肝髒是人體的化工廠任何藥物進入體內都要經過肝髒解毒所以平時不要動不動就吃藥特別不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物對出現有症狀的脂肪肝患者在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用避免進一步加重肝髒的損害。