乙肝(全稱乙型病毒性肝炎)， 是一種常見的慢性傳染性疾病，是全球各地病殘和死亡的主因之一，給患者的生活帶來相當多的困擾。治病不如防病，為盡量避免感染乙肝，讓我們來了解以下幾點乙肝產生的主要原因。
一、傳播途徑是乙肝產生的主要原因之一。乙肝是慢性傳染病，有很多傳播途徑，具體如下：
1.血液傳播：經血液或血制品傳播乙肝病毒。
2.醫源性傳播：由醫療過程中各種未經消毒或消毒不徹底的注射器、針頭等引起感染或拔牙用具及其它創傷性醫療器消毒不嚴格而導致感染。另外，吸毒者因共用污染的針頭和注射器也可能會導致感染。
3.母嬰傳播：患急性乙肝和攜帶乙肝病毒表面抗原陽性的育齡婦女，通過妊娠和分娩將乙肝病毒傳給新生兒。
4.性接觸傳播：個體在與乙肝患者或病毒攜帶者進行性接觸或生活密切接觸時可通過男性的精液、女性的陰道分泌物引起感染。
如果我們不注意上述這些日常生活中的細節，很可能就會被傳染而患病。
二、過度勞累會降低病毒抵抗力。過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病;受寒：這種乙肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會;營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是產生乙肝的原因。
三、 乙肝應引起足夠重視。很多人因為以前身體素質好，很少得過病，可能在被感染初期會基於以前頭疼腦熱會兩天自愈的經驗而誤以為乙肝征兆也是不需要重視的，或者因為其它原因而未及時到求診而耽誤了確診和治療的關鍵時機，當確認被感染後而驚慌失措或後悔當初大意。
了解以上幾點乙肝產生的主要原因，筆者將如何預防乙肝的問題總結為以下幾點：經常注意衛生以降低傳染機率;“蠟燭不能兩頭燃”，我們要懂得勞逸結合，避免過勞而降低身體抵抗力;加強健康憂患意識才能防微杜漸。
