肝正常與否的表象
(一)肝養目，心明眼亮
“肝開竅於目。”肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十歲目不眩花。如果肝火上延，可見雙目腫赤;肝虛，則雙目干澀、視物不清，重則患青光眼、白內障、視網膜脫落等症。
(二)肝養筋，指甲榮華
肝的精氣充足，方能養筋。筋壯，肢體靈活自如，指甲豐滿、光潔、透明，呈粉色;肝虛，筋氣不舒，活動遲鈍，指甲脆弱，凹陷，不透明，缺少血色。故中醫理論講：“肝主筋，其華在爪。”
(三)肝氣條達，心平氣和
肝氣條達順暢，人的精力旺盛，心平氣和，與人交往親和友善。肝淤氣滯，易生怒火，目光凶灼，臉呈绛色，體內臭氣鼓脹，不願聽人講話。
(四)肝陰足，血氣旺
肝陰，包括血液和全身筋與肌肉運動時所需要的潤滑液。肝陰足，身體輕松，內心自信，不溫不火;肝陰虛，頭暈眼花，迎風流淚，腰膝酸軟，筋張弛不利，失眠多夢，驚恐不安，煩躁、委屈愛哭，女性過早閉經或經血不止。
調肝要領
肝的不適之症分陽亢、肝氣不足和陰虛等情況，無論哪一種都會影響形象美。例如：肝陽亢時滿腹“臭氣”排不出，眼睛會流露出煩躁或凶灼的目光，有什麼美感?又如：肝氣不足或肝陰虛，兩目無光，面無血色，也無從談美。
1 2 下一頁
