高齡
中老年人的新陳代謝功能逐漸衰減，運動量也隨之減少，易發生脂肪蓄積。此外，中老年人罹患內分泌疾病者也較多，如糖尿病等，脂肪肝也會相應的增多。
肥胖
醫學家門對肥胖者進行肝穿刺活檢時發現，體重超過標准10%以上的人群中，肝髒脂肪沉積者72%，脂肪高度沉積者達20%。一方面是肥胖者血中游離脂肪酸大大增加，大量的脂肪酸不斷的運往肝髒;另一方面肥胖者存在高胰島素血症，促進肝髒對脂肪酸的合成，結果使大量的脂肪酸蓄積在肝髒，遠遠超過了肝髒的運輸能力，於是便轉化成中性脂肪沉積而形成脂肪肝。
喜葷
過多食用高脂肪食物，會使肝髒承受更大的負擔。正常情況下，肝內脂肪的攝取、合成、轉運、利用等環節應處於平衡狀態，如果肝髒對脂肪攝取，合成增加或轉運利用減少就會導致肝內脂肪堆積，引起脂肪肝。
嗜酒
乙醇進入人體後，主要在肝髒進行分解代謝，乙醇對肝細胞有一定的毒性，使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙。飲酒越多，感內脂肪酸越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。
少動
長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖;沉積於肝髒使，則表現為脂肪肝。因此，人們應多參加運動，促進血液循環，促進肝髒的生化反應，促使機體消耗及利用過剩的營養物質，只是預防脂肪肝的重要環節。
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