隨著生活水平和社交方式的改變，得脂肪肝的人也越來越多。很多人在急切的尋找治療脂肪肝最好的方法，尋找治療脂肪肝神醫。其實，脂肪肝治療無神醫，也不需要神醫。因為，脂肪肝的治療方法就在我們的生活中。
首先，找出病因，根據病因采取相應的措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治愈脂肪肝。
其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公裡才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
最後，藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
脂肪肝的治療需要綜合措施，單純靠藥物既不經濟又有害處，因為肝髒是人體最大的解毒器官，藥物治療在去脂降脂的同時又加重了肝髒本身的工作負擔。而運動療法和飲食療法既經濟、又安全，而且是人人都可以做到的。
總之，關於脂肪肝的飲食療法和運動方式有很多種類，脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主。以有氧代謝為特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。而飲食療法要注重營養，多數蔬菜水果，補充維生素，飲食以清淡為主。冰凍三尺非一日之寒，脂肪肝治療也不是一朝一夕可以治好的。必須長期堅持才能逐漸恢復，切不可相信那些脂肪肝治理神醫，以免上當受騙蒙受損失。
