一、什麼是運動療法？
“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。於是乎，一些誤區也隨之出現。諸如：“我每天動個不停，家務全是我做的”；“平時我沒空，逢節假日我會去健身中心鍛煉個半天”；“我每天工作量很大，已經夠我消耗的了，不必再作其他運動”等等，實際上都是對治療沒有什麼效果的。我們在這所說的運動療法是針對疾病的特點，選擇不同體育鍛煉手段或通過增加體育運動量來進行防病治病的方法。必須根據個人的病情特點和身體素質選擇合適的運動並訂出運動治療方案。
二、運動療法可以取代藥物？
脂肪肝的治療需要綜合措施，單純靠藥物既不經濟有效果不佳，而運動療法既經濟、又隨意；既科學、又安全。於是有人認為只要合理運動就不用服用藥物。其實這也是個錯誤的觀點，脂肪肝並不是一種單純的疾病，尤其是在伴發有糖尿病、肝炎、高血脂、肝硬化等疾病時，單純靠運動療法根本無法達到明顯的治療效果，而且運動也無法緩解疾病帶來的各種不適症狀，因此，必要的時候藥物是必須的選擇。
