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脂肪肝如何進行生活調養

    要有一個健康的身體,有一個養病的環境,生活上調養是不可缺少的。

    肝病病人要注意休息是必要的,但並不意味著整日臥床休息。起居有時,避寒暑,勞逸結合。急性期宜臥床休息,恢復期要注意適當活動。更重要的是注意避免過度勞累,因為勞則耗傷氣血,會使肝髒生理功能負擔過重,以致髒腑得不到充分的營養,使正氣虛弱,病程延長。同時還要注意節欲保精,在重症肝炎、慢性活動性肝炎以及其他疾病的治療中及初愈後,都不應過多進行性生活,這對疾病的治療具有積極的意義。

    由於疾病的影響,體內常有一些代謝廢物排出,尤其是夏季、或劇烈活動,出汗比平常增多,皮膚上的油質與汗液、灰塵混在一起,形成污垢,阻塞汗腺的開口,使排汗不暢,影響人體的新陳代謝,使細菌生產繁殖,特別是出汗較多時,更感粘膩不適,較長時間不洗澡的人,身上可散發出一種酸臭的氣味,有時還會引起汗斑、毛囊炎、疖、癰、膿疱疹等皮膚病。因此,要注意經常洗澡,保持個人衛生的整潔。

    肝病病人還要經常換洗和晾曬衣服,並要注意不要在大汗時脫衣服;汗後及時換洗衣服;更不宜久穿緊身衣,要隨天氣的變化經常更換衣服。穿著舒適,有益健康。

    要經常剪手指甲,勤洗手。勞累之時,腳宜用溫水浸泡,冬天要注意保暖,有出血點時要注意及時治療,保持大便通暢。注意室內外環境衛生,可用84消毒液點灑在室內,也可用衛生香點燃,以見紫煙缭繞,紛芳飄逸,清潔空氣,香雅提神,有益於室內的環境衛生,但對於有慢性病的人,或對氣味過敏者不宜使用。

    肝病的病程有時會時間很長,有些人急於求成,欲速則不達。或者有病亂投醫,或者偏信所謂的單方驗方,結果常常事與願違。是滯可以用藥,應當遵循醫生的醫囑,過多過亂地服用某些藥物,即使中毒以後也不曉得。有時為配一兩味奇異的草藥,不得不終日奔波,反倒得不償失。

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