現代人們的生活水平越來越高，這就導致了很多的疾病的發病率也在不斷上升，脂肪肝是很常見的一種肝脂肪過剩而引起的肝髒疾病，該疾病給對患者的身體健康影響是非常大的，而且脂肪肝根據患者的病情在護理的時候有不同的注意事項，針對輕微脂肪肝患者來說在生活中應該注意些什麼呢?
1、輕微脂肪肝平時應注意什麼要控制熱量攝入，以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。
2、輕微脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應控制在2～4克。
3、輕微脂肪肝平時應注意什麼要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復和再生，有利於病人的康復，富含蛋白質的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
4、輕微脂肪肝患者平時可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進體內磷脂合成，使肝細胞內脂肪轉化。
5、輕微脂肪肝患者要適量飲水，以促進機體代謝及廢物的排洩。
以上就是輕微脂肪肝患者在日常生活中需要注意的事項的介紹了，希望對您有所幫助，如果您也是脂肪肝患者，在積極接受治療的同時，日常的護理更是不容忽視的，在飲食方面一定要多加注意，禁忌辛辣刺激性食物。
