脂肪肝，就是不良的生活習慣所致，脂肪肝是一種比較嚴重的疾病，在日常生活中，只要加以預防脂肪肝，這種病還是很難纏發生的，但是很多人對預防脂肪肝不是很清楚。白領人群一定要做好脂肪肝的預防工作。
白領喝飲料易患脂肪肝
許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。研究表明，果糖能降低人體內胰島素的敏感度以及處理脂肪的能力，同時使肝髒的脂肪產生過氧化反應，引發細胞衰亡、肝纖維化等病變。
除此之外，歐美諸多國家也有研究顯示，高果糖攝取已成為肝髒健康隱憂。飲料中的果糖在人體內的代謝過程不受磷酸果糖激酶的控制，可以轉化為更多合成脂肪需要的甘油。當果糖攝入量大時，果糖就成為合成脂肪的原料。
再加上果糖因其生產成本低而甜度高，被廣泛應用於飲料產品中。年輕人為主要消費群。因此，過度攝入甜飲料就很容易地成為了年輕人脂肪肝元凶。
通過上文的簡單講述，相信您也知道白領人群為何患上脂肪肝了吧。溫馨提示，白領人群應以白開水為主，盡量少喝碳酸飲料，少吃零食，不管多麼忙都應該抽出時間進行身體鍛煉，只有做到這些，才能有效預防脂肪肝的出現，以確保自身的健康。
