現如今，回家圍繞著電視、上班圍繞著電腦、出門圍繞著汽車的“三圍”人士越來越多了，他們通常多吃少動，生活單一，這樣的生活是變舒適了，可身體問題越來越多。
脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態，通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類脂肪肝多為隱匿性起病，因此缺乏特異的臨床表現，常在體檢或因高血壓、膽石症、冠心病等其他疾病就診時發現。
該病好發年齡在41—60歲，女性多於男性。但近年來，該病症狀表現為，少數患者會感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等，肝髒輕微腫大。約有4%的患者有脾大，8%的患者有蜘蛛痔及門靜脈高壓的體征。
脂肪肝的臨床表現與肝髒脂肪浸潤的程度成正比，當肝內過多的脂肪被清除後症狀可消失。伴隨脂肪肝的發展，患者可由肝纖維化進展為肝硬化。
近日，從醫院門診了解到，因脂肪肝就診的患者中，“三圍”人士是主力大軍。之所以會出現這一問題，專家介紹：
一是不吃早餐。久而久之引起營養不良和能量代謝紊亂，從而誘發或加重脂肪肝；
二是不少上班圍著電腦的中青年人，為集中精力先處理完手頭事情常常錯過正常飯點，這也會埋下脂肪肝的隱患；
三是早中餐隨便對付，特別重視吃晚餐。長期在晚上進食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又出門就圍著汽車，缺乏相匹配的運動量，導致營養過剩，天長日久形成脂肪肝；
四是圍著電視的人，常常看得忘乎所以，不吃飯、啃零食。大量高熱量、低營養食物入肚，導致熱量聚積、營養缺乏，引起脂肪肝。“三圍”人士預防脂肪肝，最好是要調整飲食結構、增加運動。
