出現了脂肪肝的現象在我們的日常生活當中可以說是非常的多見的，脂肪肝是會給患者朋友們的健康帶來了及其嚴重的危害性的，為此我們對於脂肪肝一定要及時的去治療，那麼我們該如何了來化解脂肪肝這個疾病的發生呢？
肝，作為人體最大的腺體，是最重要的消化器官、代謝器官和防御器官，但它沒有痛覺神經， 對一些“小毛病”沒有明顯的疼痛感覺，所以被稱為“沉默的器官”。這種“沉默”常常會導致人們麻痺大意，使我們不太重視然而一旦肝區表現出疾病征兆，全身的各器官會相繼出現問題，脂肪肝就是其中最容易被我忽視的“小毛病”。脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
我們該如何了來化解脂肪肝
利尿滲濕法：冬瓜有利尿作用，並有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，現在有研究表明也有降脂作用。玉米須有利尿之功，俱可作降脂藥用。
和胃消脂法：運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
活血行淤法：活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎(即古方佛手散)，善於活血調經止痛，為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血籐能活血舒筋，對淤阻經絡者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法：瓜蒌又稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蒌仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蒌配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痺心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，亦為食療降脂之佳品。
疏肝利膽法：決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火、降血脂功效。
紅薯燕麥有助排脂：很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制膽固醇吸收，例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋果、胡蘿卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
這些內容就是關於我們該如何了來化解脂肪肝的介紹，希望這些可以給廣大脂肪肝的患者朋友們帶來幫助，面對脂肪肝的發生我們在日常生活當中是一定要高度的重視起來，及時的去正規的醫院進行檢查和治療，不可以耽誤病情。
