脂肪肝作為一種多發性疾病已經引起了人們的廣泛重視。現在人們迫切的需要知道導致脂肪肝的因素有哪些？在日常生活中藥注意些什麼來避免脂肪肝的發生。
一：長期酗酒酒精是損害肝髒的第一殺手，當然也是脂肪肝的病因之一。
二：營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物也是脂肪肝的病因。
三：營養不良肥胖者容易得脂肪肝，但並不是說瘦人就不會得脂肪肝。
四：糖尿病、肝炎、甲亢，重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由於胰島素，他們發生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。
五：藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常見類型。有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙酰水楊素、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都可以導致脂肪在肝內積聚。
六：高質血症 高膽固醇血症與脂肪肝關系密切，其中以高TG(甘油三酯)血症關系最為密切，絕大多數常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工業毒物，如黃磷、砷、鉛、銅、汞、苯、四氧化碳等也可導致脂肪肝。妊娠、遺傳或精神、心理與社會因素，如多坐、少活動，生活懶散等也與脂肪肝發生有關系。
約25 %以上的脂肪肝患者臨床上可以無症狀。有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。因此目前脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝髒輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。
當肝內脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發熱、白細胞增多，易誤診為急腹症而作剖腹手術。脂肪囊泡破裂時，脂肪顆粒進入血液也可引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝細胞脂肪堆積壓迫肝窦或小膽管時，門靜脈血流及膽汁排洩受阻，出現門靜脈高壓及膽汁淤積。因急性化學物品中毒、藥物中毒或急性妊娠期脂肪肝，其臨床表現多呈急性或亞急性肝壞死的表現，易與重症肝炎相混淆。
看來，脂肪肝的發病多是由於不良的飲食習慣所造成的，所以，如果您想有效防止脂肪肝發病，在平時就必須注意飲食健康，建議您在生活中少吃一些熱量高、比較油膩的食物，以免增加肝髒的負擔，使脂肪肝更容易發病。
現在我們知道，脂肪肝主要還是由於我們自身的原因所導致的。尤其是一些長期的酗酒者，最容易導致脂肪肝的發生。還有就是人們生活水平提高了經常大魚大肉，不怎麼吃蔬菜和一些粗糧，這些都容易導致脂肪肝，我平常要注意這些。
