脂肪肝在平時要怎樣去更好的遠離呢?在平時我們在平時的生活中飲食上都應該注意些什麼呢?很多人都對脂肪肝的護理比較關心，只有有效的護理才能更好的遠離脂肪肝的危害，讓我們可以更好遠離疾病的危害，下面就讓我們來一起看一下。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。那麼，脂肪肝患者飲食應該注意什麼呢?
(1)選用去脂牛奶：牛奶煮開後冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂。
(2)如果患者不吃豬牛兔肉，吃魚和禽蛋，則吃雞蛋黃每天應不超過1個半。
(3)吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片絲，面筋，生麸等。
(4)烹調時盡量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油，每天用油量不超過2錢。
(5)禁食黃油、豬油、肥肉、動物內髒;吃瘦肉時，務必將看得見的肥肉剔去;吃腦髓、魚子亦要限量。
以上的這些就是平時脂肪肝患者的基本飲食禁忌，只有及時有效的治療才能便面並發症的產生，發現疾病一定不要驚慌要及時有效的治療，這樣才不會延誤病情。
