近日來，根據很多的脂肪肝患者反應，他們被脂肪肝疾病困擾著，都不知道該如何擺脫脂肪肝疾病。同時脂肪肝的治療也成為頭號問題。那麼，得了脂肪肝怎麼辦?17條措施自療自養 下面咱們一起解答吧。
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油，植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內髒(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果後要減少主食的食量，如吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。
11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。
12、每天攝入的鹽量以56克為限。
13、蔥、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
15、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
16、每天用山楂30克，草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
17、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥，降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
外科 專家提示：脂肪肝一定要重視，及早對脂肪肝做檢查很，脂肪肝要早發現科學治療，以免贻誤脂肪肝最佳治療時機。為了您的身體健康，請選擇正規外科醫療機構，接受治療。通過以上的介紹，大家對得了脂肪肝怎麼辦?17條措施自療自養應該有所了解，最後祝患者早日康復。
