脂肪肝是生活中一種常見的疾病，其形成的原因主要是肝細胞內脂肪堆積過多而導致的病變，脂肪肝的治療有很多方法， 但是實際上西醫對於脂肪肝是束手無策的，如果我們換上了脂肪肝，該如何去治療呢?
首先我們要診斷出來到底脂肪肝是怎麼形成的，然後才能有針對性的去治療，總體來說用中藥去養護是最好的。具體的如何去用中藥就要去詢問診斷醫師了，小編在這裡大概總結出來幾點不花錢的治療方法，希望廣大患者能從中得到一定的治療效果。
1.合理膳食
每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
2.適當運動
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3.慎用藥物
任何藥物進入體內都要經過肝髒解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害。京城可以吃一下護肝的藥物之類的，不要盲目去用。
4.此外心情要開朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。情緒保肝的核心是學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘。脂肪肝人群可以通過適當的娛樂來達到調節情緒的目的，如聽音樂，看喜劇，可使人分泌一些有益於健康的激素：酶和乙酰膽鹼等物質，能使胃的蠕動變得有規律，有利於消化功能的改善。同時，脂肪肝人群也要多交朋友，多與朋友交流等。
相信大家對於以上的幾點治療方法都已經有一定的掌握了，在小編看來，最重要的一點就是要多運動，只有運動上去了，身體素質自然就好了，那麼其余的擔心也就沒有了，當然以上全部的前提是我們要在醫生的准確診斷的前提下，適當的聽取醫生的意見對自己來說是沒有錯的。希望大家的脂肪肝都能很快痊愈!!!
