脂肪肝是一種常見的疾病，生活中大家都害怕會患上脂肪肝，但是由於大家對脂肪肝缺乏一定的了解，不知道脂肪肝的預防方法有哪些，所以在預防方面還有所欠缺。因此我們要提高對脂肪肝的認識和了解，脂肪肝的治療方法都有哪些?
1、找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治愈脂肪肝。
2、調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公裡才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
4、藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留後遺症。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什麼就給什麼，活動又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
脂肪肝的患者有很多，所以我們不能忽視疾病的危害性，患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不能及早的治療。在治療疾病的過程中，患者還應該注意的自己的生活細節，保持樂觀的治療心態才能夠更快的治愈疾病。
