健康咨詢描述： 今天去醫院檢查,醫生說我的肝已經是重度脂肪肝了,血脂我前三年檢查時就說也有中度的,今天沒查,准備下個星期天再去查一下血脂,我比較胖,165的個子已經80kg,平時比較喜歡吃肥肉,喝酒這二年比較少,偶爾跟朋友吃飯就喝點,不吸煙三年了,運動比較少.
曾經的治療情況和效果： 沒做過什麼治療
想得到怎樣的幫助：請問我這重度脂肪肝應該怎麼治療
醫生回復建議：
病情分析：
你好這位朋友,首先去除病因才有利於治愈脂肪肝. 其次,調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.
指導意見：
多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公裡才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的. 最後,藥物輔助治療,脂肪肝並不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊愈,且不留後遺症.
醫生詢問：
祝你健康
