脂肪肝治療方法

概 述

同事是個大胖子，平時特別愛吃肉，上個禮拜單位組織去體檢，他被查出中度的脂肪肝，他二十八歲。一直以為脂肪肝是年紀大的人才得的，我自己學習了脂肪肝治療的一些知識，分享給大家。

步驟/方法：

1由各種原因引起的肝髒細胞內脂肪堆積過多造成脂肪肝。其中肥胖是非常重要的誘因，所以首先要保持合理的體重，增加體育運動，增加肝髒內脂肪的消耗和分解。

2其次飲食定時定量，多吃蔬菜水果，奶制品和豆制品，魚類、禽類、蛋類，減少動物性脂肪的攝入如肥肉、動物內髒等。飯後飲茶也以一定的消脂作用。

3最後若飲食和運動療法效果緩慢，也可去醫院找醫生開一些降脂保肝的藥物，配合飲食和運動進行綜合治療。

注意事項：

注意不要過分節食和過量運動。