健康咨詢描述： 脂肪肝怎麼辦。脂肪肝，睡不好，做噩夢
醫生回復建議：
脂肪肝的治療：脂肪肝的治療原則是去除病因，合理用藥、調整飲食，增加運動。1、去除病因。去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和應用高蛋白飲食，常常能有效降低肝內脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，並給予足量蛋白質飲食，使肝內積存的脂肪有效地去除；肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發病。2、合理用藥。可根據藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物，但治療效果不十分肯定。合理用藥可降低轉氨酶，使肝功能恢復正常，但這些藥物大多有損肝的副作用，使用時應加以注意。 3、調整飲食。這是治療脂肪肝的重要一環。飲食需要高蛋白、適量的脂肪和糖類。4、增加運動量。根據不同的原發病可適量進行鍛煉，加速脂肪的代謝。
患者追問：主要飲食怎麼注意，吃什麼好
醫生回答：1、定時進餐; 2、飲食定量．每餐不宜過飽，八分飽就可以; 3、少食油膩不易消化食物，應以適口、清談、新鮮，且易消化的食物為佳; 4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含優質蛋白質的食物。 5、忌酒，因95%酒精在肝髒代謝，飲酒加重肝髒損害 6.適量飲茶，不主張飲濃茶，要少用含碳酸鹽的飲料，如可樂、雪碧、檸檬汽水等。
