要怎麼預防乙肝大三陽

概 述

鄰居有個老爺爺患有輕度的乙肝大三陽，常常會感到頭暈、乏力。那麼我們在平時要怎麼預防乙肝大三陽呢？現在我就給大家分享一些方法，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1首先，我們一定要戒煙戒酒。我們都知道抽煙和喝酒對我們的肝髒都是很不好的，極其容易損傷我們的身體，所以我們在平時一定不要抽煙喝酒，抽煙喝酒是有害健康的。

2在飲食上，我們要加強營養，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，對我們的肝髒都很有好處。同時也可適當的攝取一些脂肪，但切勿過分攝取。要調整好飲食。我們也可以多喝一些牛奶，多吃一些補鈣藥物，都是可以的。

3在平時也要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，增強我們的免疫力和抵抗力，但是要切記不要過於勞累。

注意事項：

要做好以上的預防工作，讓乙肝大三陽遠離我們。