你好,谷丙轉氨酶比正常高4倍是說明,你的谷丙轉氨酶升高了,有可能是因為病毒性肝炎、藥物、心髒疾病(心肌炎、心力衰竭)、膽道疾病(膽囊炎)、孕婦、有些感染性的疾病(流行性感冒),還有可能是大量運動、過於疲勞、大量飲酒引起的一些原因,由於這些諸多的原因,也不確定到底是某一原因,所以還是建議你去醫院做一個全面的檢查,以便做出正確的治療方法
1除了上述的通過檢查治療外,還有必要在飲食方面做一些改善,通過在飲食的調理來改善肝功能,多吃一些含有維生素的食物,多吃一些蔬菜水果,比如蘋果、葡萄、梨、花菜,來補充體內的維生素,提高抵抗力
2多吃一些含有蛋白質、和一些菌類食物,如牛肉、雞肉、魚類、蘑菇、魔芋、香菇等,補充體內的蛋白質,通過這些食物來提高自身的免疫力,促進食物的消化,對受損的肝細胞進行修護與再生
3除了上述的在飲食上調理外,還要注意生活要有良好的規律,不要過度的疲勞,勞逸結合是最好的,不要熬夜,要保持有一個充足的睡眠,多注意對身體的鍛煉,特別是要堅持早晨的鍛煉
不要吃辛辣的食物、不要吃油炸的食物、不要吃路邊小攤的食物、注意食物要干淨,不能有焦躁的情緒,注意要心平氣和,不要喝酒、抽煙。