膽紅素莫名升高，肝功能有波動怎麼辦

概 述

膽紅素分為三個，一、總膽紅素，二、直接膽紅素，三、間接膽紅素。由於肝細胞受到了損傷，就會導致直接膽紅素和間接膽紅素升高，比如有肝炎；膽囊結石，膽囊炎也會造成直接膽紅素升高；血液中的一些病也有可能使膽紅素升高，由於肝髒沒有來得及處理，就會造成間接性的膽紅素升高，這些都是膽紅素升高的原因。所以要采取必要的治療，還有在飲食方面也要注意

步驟/方法：

1簡單的說一下在飲食方面的調理吧，因為可以通過飲食來調理改善肝功能異常，建議你平時要多吃一些蔬菜水果，比如蘿卜、菠菜、蘋果、葡萄、橘子等等，用以補充體內的維生素，提高自身的免疫力

2吃一些含蛋白質較高的食物，例如瘦肉、牛肉、魚、雞蛋、豆類等等一些食物，在做這些食物的時候以煮的方式為佳，如果用來炒，或者油炸的話會增加肝功能的負擔，反而會起負面作用

3除了以上的兩種外，還應該多吃一些含有膳食纖維和含有菌類的食物，比如說，玉米、燕麥、紅薯、木耳、蘑菇、海帶等等一些事物，這些食物可以減輕肝髒的負擔，我也就差不多就知道這些了

注意事項：

多以清淡的為主，不要吃油炸的食物，不要過度飲酒，酒精也會給肝功能帶來負擔，還有就是要多注意休息，勞逸結合最好，營養也要均勻搭配