肝功能不好要多吃“甘味”食物

概 述

一說到“甜”，許多人就會認為吃太多甜食對身體不好。其實在中醫看來，“一點兒甜”，也就是“甘”，對身體是很有好處的，尤其能幫助調理肝功能。

步驟/方法：

1“甘味”的特點就是能補、能和，所以肝髒不好的人，一定要注意補脾、健脾。許多肝病患者就是從補脾開始治療的，像黃芪、黨參、甘草、枸杞都是甘味藥，能保護肝髒。

2“甘味”藥一般用於體質虛弱、身體疼痛、還有中毒解救等方面的疾病，比如用人參來補正氣的效果很好，另外還有小米湯，能疏肝養胃，肝功能不好的人可以多食用。

3除了食療法外，肝功能不好的人在生活作息上也得多加注意，不能吃太多辛辣油膩食物，飲酒要節制，不然會使肝髒受損。另外也不要過度勞累，避免熬夜。

注意事項：

肝功能不好也要調整情緒，不能大動肝火，這很傷肝。