如果得了乙肝怎麼辦

概 述

現在乙肝患者越來越多，傳染的可能性越來越大。我的同時得了是乙肝的，我從他口中了解了一下這個病，知道一些預防小常識，下面我就告訴大家說一下如果發現得了乙肝後我們要怎麼辦呢。

步驟/方法：

1首先要自己放好自己的心態，只有自己方正心態才能更好的去接受治療。如果發現有乙肝類似症狀，千萬不要著急，先去正規大一些的醫院查明病情，切記，不喲病急亂投醫。

2要嚴格按照醫生的建議來進行治療，不要有畏難情緒。平時要堅持身體鍛煉，適當的做一些自己力所能及的體育活動，因為自己身體的原因，一定活動量不要太大。

3注意飲食平衡、健康。多吃一些清淡的食物，如新鮮的水果、蔬菜等易消化的食物，少吃一些油膩性的食物，以免加重肝髒的負擔。

注意事項：

必須保證充足的睡眠休息時間，不能勞累過度。適當的體育鍛煉不能少。