養肝護肝妙方

概 述

肝髒是我們人體的重要器官之一，它能幫助我們身體排出很多有毒的物質，保護好肝髒，對我們的健康有很多好處，所以這裡和大家分享一下養肝護肝的妙方。

步驟/方法：

1到菜市場買一條新鮮的鲈魚和二十克左右的黃芪。

2把黃芪洗淨，用清水泡幾分鐘，然後把魚宰殺洗淨，去掉魚的鱗、鰓和內髒。

3然後把弄好的黃芪和鲈魚一起放進鍋裡，加入適量的水，能淹到魚就好了，開小火清炖半小時左右，等快熟的時候再放適量的鹽就行了。

注意事項：

如果想達到保護肝髒的目的，最好別放其他的調味品。