熬夜是否引起甲肝

概 述

我的工作比較特殊，經常要三班倒，就是有三個班次，分別是8：00-16：00，16：00-24：00，24：00-08：00，其中夜班就占了兩個，因此我經常要上班，我聽說夜班上多了容易傷肝，所以特別的擔心，因為我們有名同事上次就查出來患了甲肝，不知道是因為上夜班上多了引起的，還是從其它的方面被傳染的，所以我們都挺想了解一下熬夜會不會引起甲肝？

步驟/方法：

1甲肝主要是通過消化道來進行傳染的，比如說食用了經甲肝病毒污染的食物、水、蔬菜，或未煮熟的貝殼類海產品等等，或者是與甲肝病人有密切的接觸，這都有可能使人感染上甲肝。

2但是熬夜引起甲肝是不可能的，雖然熬夜會傷肝，但也只是給身體的健康帶來一定的危害，比如說造成身體的抵抗力下降，容易感冒，人容易出現疲倦等等，但盡管這樣，我們還是要盡量避免熬夜。

3所以預防甲肝要從飲食方面去預防，除此之外還要接種甲肝疫苗，接種甲肝疫苗是最好的預防甲肝的措施，因為可以使身體產生抗體，這樣就可以有效預防甲肝，因此及時去防疫站注射甲肝疫苗。

注意事項：

如果長期熬夜的話，那麼在熬夜之後要補充充足的的睡眠時間，使身體的疲勞能夠盡快地恢復，另外在飲食方面要注意營養的均衡，多吃一些水果、蔬菜、瘦肉、奶制品等食物，提高身體抵抗力。