酒精肝患者日常要如何調理

概 述

在這社會喝酒的人不少，而且隨著時間的推移，人們的酒量是越來越大，這就導致身體喝出了一些毛病，最常見的就是酒精肝了，當患上酒精肝後日常要如何調理呢？下面我就和大家分享一下這些內容。

步驟/方法：

1營養要均衡合理，多吃些富含維生素的蔬菜、水果和瘦肉、魚肉等等。在合理飲食的同時，應控制體重，應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，飲食主要是要做到清淡，富營養，易消化。　

2禁忌飲酒，酒精肝的發生主要就是飲酒引起的，所以一旦出現酒精肝無論症狀輕重，在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒，否則只會加重病情。

3這是任何疾病患者都適宜的四個字，那就要要勞逸結合:除了要鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝外，酒精性肝病的患者還要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。一般像慢跑，飯後散步這些強度不大的活動是必須每天都要做到的，適量的活動對於病情康復也是幫助很大的。

注意事項：

酒精肝患者要注意控制高脂肪、高糖飲食，戒酒酒，少吃油炸食物、刺激性食物如辣椒、生蔥、芥末等也要少用或不用。