酒精肝要注意什麼

概 述

叔叔特別喜歡喝酒，就在前不久檢查出得了酒精肝，從那之後嬸嬸就開始整天唠叨他，看見他們整天為了這個事爭吵實在是太頭疼了，下面來跟大家說下酒精肝要注意的事項都是什麼。

步驟/方法：

1酒精肝就是喝酒多造成的，首先就得要戒酒，剛開始不好戒，可以慢慢的少喝，時間就了就會慢慢的減掉了。這樣酒精肝就會遠離你們了。

2酒精肝的人在飲食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，對於鹽也要少吃，要多吃有營養的食物，多吃豆類和肉類的食品。

3酒精肝的人每天要適當的運動，這樣既能減少疾病的發生還能給身體帶來很好的體質，時間久了還可以防止其他疾病的發生。

注意事項：

酒精肝的人一定要注意休息，戒酒是首選的，不要貪圖一時的爽快