大小三陽的症狀

概 述

得了大小三陽的話人的身體抵抗力免疫力都會變得非常的低下。很容易生病，感冒發燒，而且氣色也會變得非常的差，人很容易就會感覺到勞累沒有精神，一旦得了大小三陽的話，平時吃飯的時候最好是自備一雙碗筷，不要跟人家在一起服用，以免導致細菌交叉感染，提醒要注意個人清潔衛生千萬不要讓自己過度勞累性生活不要太頻繁，要有節制。報名期間一定要注意心情要保持愉悅不要生氣發火一定要定期的去醫院抽血檢查治療

步驟/方法：

1患病期間飲食一定注意清淡不要吃得太油膩，生冷辛辣不要吃些刺激性的食物。小火鍋燒烤，那姜蔥大蒜這些重口味的食物盡量少吃，一定要多注意休息睡眠時間要充足，不要經常抽煙喝酒熬夜也不要暴飲暴食，不要經常的吃宵夜

2一定要注意控制住自己體重不要讓自己過於肥胖控制住高血壓，還有高血糖一定要定期的去醫院做檢查治療可是也要注意勞逸結合，經常去吸附器質量比較好的地方，去鍛煉下運動下散散步，都是非常好的

3不要挑食厭食也不要暴飲暴食，不要吃一些含糖分比較高的食物，生活上工作上的壓力也不能太大患病期間的話一定要有節制，千萬不要性生活過於頻繁要注意休息，睡眠時間充足不要太過於頻繁

注意事項：

不要經常去些人多空氣質量比較差的地方，出門的時候最好是戴著口罩也不要去些公共的游泳池或者是一些公共的洗澡場所，要注意個人清潔衛生多吃一些粗糧類的食物