乙肝患者在家中怎麼調理身體

概 述

乙肝患者的絕大部分治療是在家中完成的，所以除了治療以外，乙肝患者還要注意保持良好的生活習慣，以利於疾病的康復，那麼乙肝患者在生活中怎麼調理身體呢？

步驟/方法：

1乙肝患者患者可以進行適當的活動，比如散步，踏青，打太極拳，或是進行健身操，慢跑，快步走等，但是乙肝患者不能進行長跑，打籃球等激烈的體育活動，否則身體吃不消，一旦症狀加重，必須馬上停止這些運動，立刻到醫院檢查治療。

2乙肝患者患者還要有充足的睡眠，因為乙肝患者在臥床睡眠的時候，會有大量的血液回流到肝髒，這對增加肝髒的供養和供血很有好處，而且充足的睡眠是肝髒細胞進行修復的最佳時間，所以乙肝患者要保持8小時睡眠，要早睡早起，不可以熬夜。